許多寶媽在坐月子時，肌膚都是會出現(xiàn)難題。特別是在冬天這一又干躁又嚴寒的時節(jié)，由于皮脂腺代謝遲緩，一部分寶媽會感覺臉部發(fā)癢的。往往出現(xiàn)這類狀況，除開月子期間人體生長激素并未恢復平衡外，也很有可能是由于沒有搞好肌膚的產(chǎn)后保養(yǎng)。所以，冬天坐月子的時候，寶媽該怎么保養(yǎng)皮膚呢？下面，無錫坐月子中心將列舉好多個冬季護膚的保養(yǎng)關鍵點，寶媽們可將這種關鍵點做為參照，開展冬天的肌膚護理。

一、保養(yǎng)關鍵點

1.護膚產(chǎn)品挑選

冬天護膚產(chǎn)品的挑選要留意采用具備滋養(yǎng)保濕補水作用、帶有凡士林的護膚產(chǎn)品。一來可以能夠更好地補水保濕，二來能夠能夠更好地調養(yǎng)皮膚的水油平衡。如果是敏感皮膚的馬寶，可以選擇溫和的中甘菊等溫和中藥材的護膚品，防止皮膚過度緊張引起過敏癥狀。

2.潔面頻次

有一些寶媽習慣性分數(shù)次潔面，但那樣做實際上非常容易使肌膚植物油脂外流，造成 皮膚干。

3.推拿面部

推拿可以舒經(jīng)面部經(jīng)絡，推動血夜商品流通。因而寶媽能夠每日在臨睡前或醒來時后適度地推拿面部，改進面色。

4.熱水泡腳暖手

用乳溫開水暖手、熱水泡腳，也可以推動血氣商品流通，改善皮膚，消除妊娠斑。除此之外，在泡完以后能夠鍍層肌膚護理乳，令肌膚更為嫩滑而不干躁。

5.熱巾敷臉

熱騰騰的純棉毛巾一樣還可以推動面部毛細血管擴張，開啟皮膚毛孔，促進血液循環(huán)系統(tǒng)，另外抹除沉積在肌膚上的塵土與白屑。

6.飲食平衡

寶媽在飲食搭配層面應當遵照營養(yǎng)搭配這一標準，不能過度單一地攝取某類食材，建議不必吃太多辛辣食物具備刺激的食品類，能夠多吃些含有維他命、蛋白的食材，如蔬菜水果、豆類食品等。

二、自制護膚品強烈推薦

寶媽們還可以試一下親自動手制做護膚產(chǎn)品。下列是我較為強烈推薦的幾種補水面膜以及自做方式，期待能為寶媽們出示一些協(xié)助。

1.彌猴桃蛋清面膜

（1）原材料：一個彌猴桃、一個生雞蛋

（2）可用皮膚類型：油溶性及復合型皮膚

（3）功效：保濕補水，白凈皮膚，收斂毛孔。

（4）作法：將獼猴桃去皮切片，拌和搗爛；敲爛生雞蛋，將過濾出來的雞蛋清倒進彌猴桃泥中攪拌均勻就可以。

2.伏苓蜂蜜面膜

（1）原材料：20g白茯苓、一個生雞蛋、半匙純蜂蜜、1匙綠豆粉、一杯沸水

（2）可用皮膚類型：全部皮膚類型均可用。

但偏干和敏感皮膚宜用雞蛋黃制做該補水面膜，別的皮膚類型的則宜用雞蛋清制做。

（3）功效：消除妊娠斑、緊致肌膚、使肌膚更為絲滑而有延展性。

（4）作法：將白茯苓碾成粉狀，倒進純蜂蜜，添加雞蛋清或雞蛋黃開展拌和，再放入綠豆粉和水攪拌均勻搗爛狀就可以。

必須留意的是：寶媽貼面膜的時間不能太長，頂多十五分鐘就可以；貼面膜的頻次也不適合太多，一周一到2次就可以。