有一些媽媽產(chǎn)后飲食有效，吃的香睡得好，人體當然能修復好。假如產(chǎn)后飲食胡吃海塞，胃腸作用變?nèi)?，當然會造成肚脹、拉肚子、嚴重便秘等不適感。許多媽媽都說產(chǎn)后腹部一直腹脹，覺得人體很難受，也沒胃口進食。肚子脹氣有可能是受涼、多吃豆類食品的食材所造成，那產(chǎn)后腹部脹氣怎么辦？有什么方法能夠排氣管？

一、產(chǎn)后腹部怎么會腹脹？

針對刨腹產(chǎn)的媽媽而言，手術(shù)治理使腸過度緊張造成 腸胃作用遭受抑止，腸蠕動減慢，腹部內(nèi)有積氣，因此手術(shù)后會覺得肚子脹氣。因此，刨腹產(chǎn)的媽媽產(chǎn)后一定要先排氣管再進食，假如排氣管不疼腹腔會膨脹，很有可能會造成腹部陣痛。

針對選擇順產(chǎn)的媽媽來講，產(chǎn)后肚子脹氣有可能是消化道神經(jīng)功能紊亂相關(guān)。假如月子期內(nèi)腹腔一不小心受涼、吃多了豆類食品食材?；蚴瞧匠３缘脑伦硬腿抢滹垱霾?，沒有立即吃熱烘烘的飯食等緣故造成。假如自身消化道作用并不是非常好的媽媽，略微吃一點不適合的物品便會造成腹脹，因此月子里更強好好地調(diào)理。

二、產(chǎn)后腹部脹氣怎么辦？

1、少吃脹氣多的食材

產(chǎn)后的飲食要留意區(qū)別什么是產(chǎn)氣多的食材，除開豆類食品產(chǎn)品外，新鮮水果、蔬菜水果、奶制品、飲品中一些脹氣多的食材還要防止服用。新鮮水果中的iPhone、甜瓜、哈蜜瓜、甜瓜；五谷類中的苞米、馬鈴薯、地瓜、黑米；健康飲品有牛乳、乳制品、汽水。豆槳、現(xiàn)磨咖啡、濃茶水等。

2、多吃非常容易消化吸收的食材

刨腹產(chǎn)的媽媽排氣管之后要吃些有營養(yǎng)成分且非常容易消化吸收的食材，吃的情況下要少食多餐，不能囫圇吞棗，吃下一些氣體到胃腸里。新媽媽可以吃些蒸雞蛋羹、白米粥、鮮面條等食材，適當多喝一些滋補湯有利母乳代謝。

3、推拿

新媽媽們能夠選用推動胃腸功能的方式，來改進肚子脹氣的狀況。推拿也是一種非常好的挑選，新媽媽能夠平在床上，讓親人輕輕地推拿其腹腔，從上腹往下推拿，每2-3個鐘頭推拿一次，每一次10-二十分鐘。

4、服食藥品

在純母乳喂養(yǎng)期內(nèi)的媽媽，不適合因此服食藥品。在服食藥品以前，無錫月子會所建議提早找醫(yī)生咨詢?，F(xiàn)階段目前市面上有一些推動胃腸功能的藥品，不一定都合適產(chǎn)后媽媽服用。假如肚子脹氣確實比較嚴重，能夠找醫(yī)生咨詢開些不危害純母乳喂養(yǎng)的藥品，必需的情況下很有可能會采用清潔灌腸和用栓劑來處理。